En gratis app för Android, av Body Program.
För tonåringar är magmusklerna de muskler vi använder för att balansera våra kroppar och vi utvecklar dem tidigt i livet. Dessa muskler är också avgörande för vår kärn styrka. Det bästa sättet att utveckla och stärka våra magmuskler är att träna regelbundet. Många tonåringar upplever dock att det kan vara farligt och/eller svårt att träna regelbundet eftersom de är rädda för att skada sig. Faktum är att studier visar att när vi är tonåringar är risken att skada oss under träning hög. Lösningen på detta problem är att utveckla och genomföra en träningsplan som kommer att hjälpa till att stärka och utveckla magmusklerna men också hjälpa oss att vara mer försiktiga och medvetna om vår kropp.
Denna app utvecklades av en certifierad fitness- och bodybuilding-tränare samt specialist inom human fysiologi. Denna app kommer att hjälpa dig att stärka och utveckla dina magmuskler. Den kommer också att hjälpa dig att balansera din kropp. Denna app är också användbar för vuxna.
